순천시는 지난 13일 순천시 반려동물 문화센터에서 청년 마음 건강 증진 공개강좌를 열었다고 밝혔다. 청년과 가족, 지역사회기관 상담 실무자 등 80명이 참석했다.
강좌는 청년들이 겪는 심리적 어려움과 감정을 이해하고, 스트레스 상황에서 마음을 돌보는 방법을 공유하려고 마련됐다.
국립나주병원 정하란 정신건강의학과 전문의가 강사로 나섰다. 자해 행동의 원인과 특성, 위험 신호를 조기에 알아차리는 방법, 위기 상황에서의 개입 방안을 중심으로 진행됐다.
이어진 '정신건강, 무엇이든 물어 보살' 코너에서는 정신건강 관련 고민과 실제 사례를 나눴다. 참여자들은 전문가의 조언을 바탕으로 자해 위기 상황 대처 방법과 지원 방안을 살펴봤다. 어려움을 겪는 청년에게 비판보다 공감과 이해로 다가가는 방법도 알아봤다.
참여자는 "나와 주변 사람의 감정을 세심하게 살피고, 어려움이 있을 때 적절한 도움을 요청하거나 지원하는 방법을 생각해 볼 수 있어 유익했다"고 말했다.
순천청년마음건강센터 조재길 센터장은 "우울증과 자해, 자살 행동의 위험신호를 인식하고 필요한 지원으로 연결해서 도움을 주는 것이 무엇보다 중요하다"며 "앞으로도 청년들의 정신건강 증진과 건강한 지역사회 환경 조성을 위해 지속적으로 노력하겠다"고 말했다.
순천청년마음건강센터는 청년 정신건강 관련 교육과 상담을 무료로 제공한다. 자세한 사항은 순천청년마음건강센터(순천마인드링크) 누리집(www.scmindlink.or.kr) 또는 전화(061-811-0130~5)로 문의하면 된다.
